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ダイビング用の英会話

友達がダイビング用の英会話を勉強し始めたそうです。
確かに、ダイビングの時の英語って、普通の英会話とはちょっと違う専門用語があったりするから、やっぱり覚えておいて損はないかなって思います。
だから、私もオンライン英会話ダイビング英会話を勉強してみようかなぁと思ってみたり…。
海外では英会話が出来るに越したことはないですもんね。
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対策

まだまだ寒い日が続いていて、私みたいな冷え性の女にはつらい日々です。
特に手足の冷えに関しては、どれだけ冷え対策をしても足りないぐらい…。
冷えすぎると血液の流れが悪くなるし、ホント悪循環なんで、気をつけたいところです。
今は手袋をしたり、トウガラシ入りの靴下を履いたりして冷え対策と血流を良くする対策をしています。
特に血液の流れが滞ると、寝付きも悪くなって体内時計も狂っちゃうんで、かなり深刻なんですよね。
だから少なくとも毎日の血液対策だけは、体内時計のためにも怠らないようにしたいところです。

デトックス系

最近、デトックス系のサプリにハマっています。
デトックス系サプリといえば、値段は高いけれども、やっぱり今だと、のパワーを利用した、卵殻膜が1番なのではないでしょうか。
生姜やキャンドルブッシュなんかもデトックス効果は高いんですが、やっぱり卵殻膜が美容にも効くということもあって、デトックス系サプリでは1番気に入っています。
もうちょっと値段が安ければ、毎日飲んでいるダイエットスムージーにもバンバン入れて飲めるんだけどなぁ。
私が毎日続けられるデトックス対策と言えば、ダイエットスムージーと、卵殻膜のサプリメントぐらいです…。
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